乳头内陷可以吃什么水果

　　乳房内陷是很多女性出现的情况，乳房内陷分为先天性的和后天性的，乳房内陷不但会影响美观，还会影响到女性的健康，因此女性如果出现乳房内陷的情况，要及时纠正和医治，专家指出，医治乳房内陷时不能单单依托常规医治，还可以通过平常饮食来辅助医治，那末乳头内陷可以吃甚么水果那?下面我们1起来了解1下吧。

　　适合乳头内陷患者吃的水果：

　　橙子：橙子中维生素C的含量高，能软化血管，降血脂。另外，橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而下降患心脏病的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素，可以升高高密度脂蛋白，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

　　橘子：橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。橘子可减少胆固醇吸收，降血脂，抗动脉粥样硬化。

　　山查：山查具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气之功效，且所含的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物资能阻断并减少自由基生成，增强机体的免疫力，防衰老、抗癌等，尤宜于放化疗后出现厌食、恶心呕吐症状的患者食用。

　　柑桔：柑桔类水果含有多种抑癌物资，除尽人皆知的维生素C、维生素E以外，橘皮与核中富含的柠檬苦素，具有很强的防癌活性，它还能增强谷胱甘肽S-转移酶的活性。谷胱甘肽S-转移酶是谷胱甘肽结合反应的关键酶，谷胱甘肽能增能人体免疫功能，是细菌、病毒污染物和自由基的清除剂。谷胱甘肽可与致癌物相结合，使其变成无毒的物资排出体外。

　　荔枝：荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶和磷、铁等多种微量元素，不但具有补脾益肝、理气补血、温中断痛、补心安神、止呃逆，止腹泻的功效，而且还有补脑健身、开胃益脾、增进食欲之功效。

　　石榴：石榴中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等多种人体所需的营养成份，具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。

　　乳头内陷可以吃甚么水果?妇产科专家提示广大女性朋友，乳头内陷整复手术后应保证摄取足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄取1些淀粉类的物资，如面条、米饭、土豆等。