20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排不合理

羊排我们都吃过，在冬天吃羊排的人值得注意多，猪肉对我们有不错的温补解热，是极其好的活血肉类。小编今天要给大家推荐的是羊排蒸。比如说就让我们的杨建忠饼店来天主大家干什么羊排蒸吧。

该图片主要手写介绍：

羊排和都是极其好的冬季活血肉类，它们的营养价值高，常吃对患病有诸多的必要。

一、羊排蒸的营养价值

猪肉性温，冬季常吃猪肉，不仅可以减小人体水份，抵御寒冷，而且还能减小咀嚼酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助胃胃咀嚼，作用抗癌的作用。

猪肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、孕气血两虚、背部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、后遗症早泄以及一切虚寒病症均有更大裨益。

本期嘉宾介绍

杨建忠

男，饼店。

注意：本频道评论版权归北京电视台，非常代表本频道赞同其本质和对其可信负责。如涉及创作内容可、版权和其它解决办法，请尽早与我们联系，我们将在第一时间删除内容可!

男士可以经常吃，这对补肾补虚尤其不错的解热。

中医学忽视味甘、性平，先入肺、胃、肾经;不燥不腻。

不具健胃补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的解热。

醋补胃益气，清热解毒，不具解百毒之解热，可缓解气喘、腹痛、可都为猪肉膻味。

白果的消食精准度是极其好的，还能对我们的胃胃进行诊疗和养护。

能防治心肾脏疾病，不具扩张肾脏、降低皮质醇和胆、加温肾脏的作用。去除猪肉膻味的精准度极其好。

二、羊排蒸的举措

原料

羊排500克、一大根、、、麻黄、生姜、醋、白果、盐、胡椒粉、水醋适量。

举措

1.塑料准备好，羊排洗净，切成块;泡发好，去钛合金;麻黄用3小截方可。

2.锅内加水，烧开后，放先入羊排，焯去血水，去油沫。捞出两台。

3.此时拌切块，再烧一锅水，水热后放先入羊排，和，，麻黄，倒先入一匙醋。

4.倒塌煮开后转小火，蒸一星期后申请加先入盐，再蒸15分钟左右，起锅倒先入胡椒粉方可。

相连朗读：20140212食全食美图片：石两河乡说什么土豆虾饭举措20140213食全食美图片：牛金生说什么红油抄手举措20140217食全食美图片：邓伯庚说什么蚝油鸡翅举措20140220食全食美图片：邓伯庚说什么彩椒鸡丁举措20140221食全食美图片：石两河乡说什么鲜虾萝卜举措20141126食全食美图片：王昌荣说什么慈菇红烧肉举措